AKTUELLE QIGONG KURSE 2023
AB SEPTEMBER
HERBST – WINTER – QIGONG
KURSE & WORKSHOP
Herzlich Willkommen!
Qigong ist eine Jahrtausende alte Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist und fest verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (=TCM). Die Übungen sind dem „aktiven Teil“ der Gesunderhaltung zugeschrieben. Dies bedeutet, wir selbst können etwas für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden tun.
Qigong bedeutet weit mehr als nur eine „Entspannungstechnik“. Gezielte Bewegungen können Blockaden auflösen und das Qi (Energie) wieder frei in den Meridianen (Leitbahnen) fließen lassen. Zudem sind die Qigong Übungsformen ein aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel von Bewegung und Ruhe, welches zur körperlichen und geistigen Entspannung führt.
Bewegung & Ruhe ist ein wichtiger Aspekt im Üben von Qigong!
Denn erst durch die Empfindung von Ruhe, entfaltet sich die Wirkung der Bewegung. Deshalb ist die Grundlage aller Qigong Formen ein Zustand von innerer Ruhe!
Das „Haus des Qigong“ hat viele Türen: Atmung, Wahrnehmung, Lenkung der Aufmerksamkeit (Konzentration), Vorstellungskraft, Anregung der Energieleitbahnen, Körperhaltung und Bewegung & Ruhe!
In den Qigong Kursen können verschiedene Übungsformen erlernt und – das wünsche ich Ihnen insbesondere – Entspannung und Energie für für unser alltägliches Leben erfahren werden.
Liebe Qigong Freude- und Freundinnen, liebe Qigong Interessierte,
Im September beginnen die neuen Herbst – Winter Qigong Kurse 2023!
Auch in den kommenden Wochen biete ich in Präsenz und online verschieden Workshops an!
Workshop I: 05.09.2023 Präsenz + 07.09.2023 Online
Thema: Element Erde / Jahreszeit Spätsommer: symbolisiert Mitgefühl und die Fähigkeit, nicht nur für sich selbst sondern auch für andere zu sorgen. Der Mensch hat Kontakt zu seinem Zentrum (Dantian), ist ausgeglichen und beständig ~ ruht in sich selbst ~ dies wirkt sich auch entspannend auf alle anderen Elemente aus.
Alle Workshops und Kursabende starten Anfang September; einfach im Kursplan nachschauen!
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit des Übens,
eure Barbara Kuhnert
Über Qigong
Die alten chinesischen Meister bezeichneten das Qi als die vitale Energie, die alles Lebendige stärkt, nährt und reguliert. In der Akupunktur wird der Fluss des Qi zur Heilung angeregt …
Kurse
Liebe Qigongübende, der Dienstagabendkurs richtet sich immer an Teilnehmer mit Qigong Erfahrung, weitere Kurse sind für Teilnehmer mit und und ohne Kenntnisse …
Qigong Übungsformen
In den Kursen können Sie verschiedene Qigongformen erlernen, die je nach Herkunft u.a. den medizinischen, daoistischen und buddhistischen Schulen zugeordnet sind …
Barbara Kuhnert
1955 in Fulda geboren, ging ich nach dem Schulabschluss nach Frankfurt am Main und arbeitete bis 1999 in der Universitäts-Kinderklinik als Kinderkrankenschwester. Bei meiner Arbeit begegnete ich viel menschlichem Leid , und mir wurden auch die Grenzen der „westlichen Medizin“ täglich vor Augen geführt. Meine Reisen nach Asien öffneten mein Herz für die fernöstliche Lebensweise und Philosophie. Seit dieser Zeit beschäftigte mich intensiv mit der Naturheilkunde, bekam Unterricht im Hatha Yoga und widmete mich der Meditation.
Die verschiedenen QiGong Übungsformen
Qigong Yangsheng
Der Begriff Yangsheng bedeutet: „Pflege des Lebens“. Qigong – Yangsheng lässt sich übersetzen mit: „Übungen zur Pflege des Lebens“ oder …
Daoyin Baojian Gong
Das Daoyin Baojian Gong, wird auch das „gesundheits- schützenden und gesundheitsfördernden Qigong“ genannt. Der Name Daoyin …
Stilles Qigong
Das Stille-Qigong (Jing Gong oder auch Yi Qigong) nach Meister Zhi Chang Li vermittelt alte, überlieferte Übungen aus daoistischen, tibetischen …
Qigong Harmonieübungen
Die fünf Wandlungsphasen oder fünf Elemente (Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser) veranschaulichen den …