Qi Blog
Spätsommer Element Erde ..... Meridian Magen/Milz
Spätsommer Erntezeit!
Der Spätsommer (Altweibersommer) ist dem Element Erde und den Meridianen Magen/Milz zugeordnet.
Die Natur befindet sich in voller Blüte, die Früchte reifen. Es ist die Zeit des mittleren Lebensalters, steht für Reife und Stabilität, sowie dem Wunsch nach Geborgenheit und Sicherheit.
Element Erde symbolisiert Mitgefühl und die Fähigkeit, nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere zu sorgen.
Stärken wir unser „Zentrum“ (Dantien), dann sind wir ausgeglichen und ~ ruhen in uns selbst ~ dies wirkt sich auch entspannend auf alle anderen Elemente aus. Ständiges Sorgen und Grübeln steht für Disharmonie im Element Erde.
Die Qigong Übungen:
- unterstützen die Verdauung und den Stoffwechsel
- helfen bei Erschöpfung, Müdigkeit und Schlafstörungen
- stärken die innere Ruhe, Geborgenheit,
- wirken beruhigend, ausgleichend und stabilisierend
und helfen u.a. bei:
- Völlegefühl,
- Schweregefühl im Kopf,
- Gedächtnisschwäche,
- Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel,
- Müdigkeit
- Gelenkschmerzen
Alle weiteren Infos rund um das Erdelement könnt ihr in meinem Kurs kennenlernen und erfahren!
Akupressur:
Magen 36 – Zu San Li ( Drei Meilen Punkt/ Göttlicher Gleichmut/ Großer Heiler, Punkt der Langlebigkeit / Punkt der hundert Erkrankungen/ ein Superpunkt – Meisterpunkt !
- Harmonisiert den Magen
- Unterstützt, reguliert und stärkt Qi (Energie)
- Stärkt das Immunsystem
- Stärkung der Gesundheit und zur Konditionsverbesserung.
- Bei psychischer und physischer Erschöpfung
- Schlafstörung, Schwäche, Abgeschlagenheit
NICHT IN DER SCHWANGERSCHAFT ANWENDEN!
Milz-Pankreas-Meridian MP6 – SANYINJIAO – Verbindung der drei Yin [Kreuzung der drei Yin-Meridiane,]
- reguliert die Menstruation
- harmonisiert den Unteren Erwärmer
- stärkt das Blut
- Regelstörungen (Dysmenorrhö),
- aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen
- beruhigt den Geist,
- bei Stress und Erschöpfung,
- Müdigkeit und Angstzustände
NICHT IN DER SCHWANGERSCHAFT ANWENDEN!