Kurskalender 2025

Qigong Workshop – Sommer – Feuer Element

ONLINE ZOOM 

in dem Workshop widmen wir uns insbesondere dem Sommer – Feuer Element.

Die Übungen des Herz-Qigong stärken nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern wirken auch beruhigend auf das vegetative Nervensystem und somit auf unseren unstetigen Geist; zudem lindern sie:

1. nervöser Erschöpfung Unruhe, Zerstreutheit
2. Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Ungeduld
3. emotionale Unausgeglichenheit und Lethargie
4. Verdauungsstörungen, Verkrampfungen im Brust- und Bauchbereich,
5. rasche Ermüdung

Dieser Workshop ist für ALLE geeignet, Anfänger, Einsteiger, mit und ohne Kenntnisse!

Workshop II. / QIGONG AM NACHMITTAG / ONLINE-ZOOM

ONLINE – ZOOM

weiterhin üben wir die achtteilige Form aus dem „Gesundheitsschützenden Qigong“  (Daoyin Baojian Gong, Prof. Zhang Guangde) – auch das „gesundheitsschützenden und gesundheitsfördernden Qigong“ genannt.
Die Übungen bestehen aus fließenden und dehnenden Übungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, Konzentration und Körperhaltung – sie helfen, mentalen Stress abzubauen und die Funktionsfähigkeit unseres Körpers zu verbessern.

Zudem werden wir mit ausgewählten Übungen unser Leber Qi stärken…. das Holz Element steht für Frühling  und symbolisiert Anfang, Entwicklung, schnelles Wachstum und die Zeit des Neubeginns!

Teilnehmer: für Anfänger, mit und ohne Kenntnissen!
Wichtig: Mit der Anmeldung gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen!

kleiner Einblick in die Entspannung 

Teilnehmer: für Anfänger, mit und ohne Kenntnisse.

Wichtig: Mit der Anmeldung gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen!

KURS II. Aktiv in den Tag starten

Frühling –  Sommer – Kurse /  Thema:  Element Holz – Farbe Grün – Wachstum…..

Frühling – Element Holz – steht für Anfang, Entwicklung, schnelles Wachstum und für die Zeit des Neubeginns!  Die Natur befreit sich aus der Kälte des Winters. Das zarte Grün bringt neue, frische Energie, Vitalität und Lebendigkeit in unser Leben. Diese Energie wirkt als Impulsgeber, fordert Wachstum und gleicht Emotionen aus.

Es ist auch die Zeit seine Kreativität wieder zu leben!  Es heißt, ein Mensch, dessen Holzelement ausgeglichen ist, ist voller Tatkraft, Phantasie und Freundlichkeit.

Teilnehmer: für ALLE geeignet mit und ohne Kenntnisse
Anmeldung: mit der Anmeldung  gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen!

Leber Qigong

kleiner Einblick in die Entspannung 

Workshop / QIGONG AM NACHMITTAG – LIVE ONLINE/ZOOM

ONLINE – ZOOM

im online Workshop üben wir die achtteilige Form aus dem „Gesundheitsschützenden Qigong“  (Daoyin Baojian Gong, Prof. Zhang Guangde).

Das Daoyin Baojian Gong, wird auch das „gesundheitsschützenden und gesundheitsfördernden Qigong“ genannt, Daoyin bedeutet: „den Körper strecken, das Qi leiten“.
Die Übungen bestehen aus fließenden und dehnenden Übungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, Konzentration und Körperhaltung – sie helfen, mentalen Stress abzubauen und die Funktionsfähigkeit unseres Körpers zu verbessern.

Zudem werden wir mit ausgewählten Übungen unser Leber Qi stärken…. das Holz Element steht für Frühling  und symbolisiert Anfang, Entwicklung, schnelles Wachstum und die Zeit des Neubeginns!

Teilnehmer: für Anfänger, mit und ohne Kenntnissen!
Wichtig: Mit der Anmeldung gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen!

Daoyin Yangsheng Gong, Prof. Zhang Guangde |

kleiner Einblick in die Entspannung 

Kurs I. Qigong- Entspannt in den Abend/

Frühling –  Sommer – Kurse /  Thema:  Element Holz – Farbe Grün – Wachstum…..

Frühling – Element Holz – steht für Anfang, Entwicklung, schnelles Wachstum und für die Zeit des Neubeginns!  Die Natur befreit sich aus der Kälte des Winters. Das zarte Grün bringt neue, frische Energie, Vitalität und Lebendigkeit in unser Leben. Diese Energie wirkt als Impulsgeber, fordert Wachstum und gleicht Emotionen aus.

Es ist auch die Zeit seine Kreativität wieder zu leben!  Es heißt, ein Mensch, dessen Holzelement ausgeglichen ist, ist voller Tatkraft, Phantasie und Freundlichkeit.

Teilnehmer: mit und ohne Kenntnisse.
Mit der Anmeldung: gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen.

Leber Qigong

Einführung / Qigong kennenlernen

für alle Qigong Interessierte, die NEU im Qigong sind bzw. nur wenig Erfahrung bisher im Qigong sammeln konnten, biete ich eine Einführung in die „Welt des Qigong“ an:

Alle Qigongformen haben das Ziel, den Geist zur Ruhe zu bringen und einen Zustand der Wachsamkeit und inneren Klarheit zu fördern. Dies führt zu mehr Konzentration und wirkt außerordentlich positiv auf unsere Lebensqualität.

Diese Übungsstunde ist auch gut geeignet, wenn man nach einer längeren Pause wieder einzusteigen möchte.

Teilnehmer: Anfänger und Einsteiger. Bitte verbindlich anmelden, da begrenzte Teilnehmerinnenzahl!
Anmeldung: es gelten mit der Anmeldung die aktuellen Teilnahmebedingungen!

Hier erfahren Sie mehr über diesen Kurs

Workshop: Nieren Qi stärken – ONLINE/ ZOOM

ONLINE – ZOOM  

im Winter  Qigong Workshop beginnen wir den Tag mit ausgewählten Übungen aus den „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ aus dem „Qigong Yangsheng“ (Prof. Jiao Guorui) und stärken  unser „Nieren Qi“ mit Übungen aus dem „Daoyin Baojian Gong“  (Prof. Zhang Guangde).

Die Qigong Übungen fördern und stärken die Funktion des Element Wasser und der zugehörigen Meridiane (Niere/Blase).  Ein starkes Nieren Qi zeigt sich u.a. in Mut & Unverzagtheit und eine starke Willenskraft,  Entspannung, Erkenntnis, Weisheit und Gelassenheit,

Teilnehmer: für ALLE geeignet mit und ohne Kenntnisse – Einstieg jeder Zeit möglich!
Anmeldung: mit der Anmeldung  gelten die aktuellen Teilnahmebedingungen!

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Workshop: Nieren Qi stärken – ONLINE/ZOOM

ONLINE – ZOOM 

wir starten im Winter und kräftigen unser „Nieren Qi“. 

Die Qigong Übungen fördern und stärken die Funktion des Element Wasser und der zugehörigen Meridiane (Niere/Blase).  Ein starkes Nieren Qi zeigt sich u.a. in Mut & Unverzagtheit und eine starke Willenskraft,  Entspannung, Erkenntnis, Weisheit und Gelassenheit. Wer bereits Kenntnisse hat,  kann diese nun vertiefen.

Teilnehmer: für alle, mit und ohne Qigong Kenntnisse geeignet.

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