Sonderkurse

Liebe Qigong Freunde,

außerhalb der regulären Qigong Kurse biete ich regelmäßig Sonderseminare mit unterschiedlichen Themen an.

So haben Sie die Möglichkeit bestimmte Qigong Formen zu vertiefen, neue zu erlernen oder einen kleinen Einblick in die Welt des Qigong zu bekommen.

Einfach hineinschauen und sich informieren,  ich freue mich auf unser gemeinsames Üben….!

SONDERKURS - SAMSTAG 10.04.2021 MIT QIGONG IN DEN FRÜHLING

Die Natur befreit sich aus der Kälte des Winters. Das zarte Grün bringt neue, frische Energie, Vitalität und Lebendigkeit in unser Leben.
Diese Energie wirkt als Impulsgeber, fordert Wachstum und gleicht Emotionen aus.

Das Holz-Elements steht für: Wachsen, wachsen, wachsen….“ , das ist die treibende Kraft hinter allen grundlegenden Prozessen des Lebens.
Es ist auch die Zeit seine Kreativität wieder zu leben!
Der Mensch, dessen Holzelement ausgeglichen ist, ist voller Tatkraft, Phantasie und Freundlichkeit.

Seminarinhalte:

  • Meridian Dehnungsübungen
  • Übungsformen: Holzelement/ Qigong Leber/Gallenblase
  • Heilende Laut SHÜ
  • Augen- QI- stärken
  • Selbstmassage + Akupressur
  • Meditation

SONDERSEMINAR - SAMSTAG 13.03.2021 QIGONG IN DER STRESSBEWÄLTIGUNG

Qigong in der Stressbewältigung / die Mitte „Erd-Element“ stärken  & „Die Meisterübung“ & „Stilles Gong“ (Yi Qigong)

Element Erde symbolisiert  Mitgefühl und die Fähigkeit, nicht nur für sich selbst sondern auch für andere zu sorgen.
Der Mensch hat Kontakt zu seinem Zentrum (Dantien), ist ausgeglichen und beständig ~ ruht in sich selbst ~ dies wirkt sich auch beruhigend  auf alle anderen Elemente aus. Ständiges Sorgen und Grübeln steht für Disharmonie im Element Erde. Die Qi Gong Übungen wirken beruhigend und stabilisieren auf die Erde.

DIE MEISTERÜBUNG
…ist eine schlichte und doch tiefgründige Übung daoistischer Mönche aus den Wudang Bergen in China und gehörte einst zu den „geheimen“ Qigong Übungen.
Wie alle anderen Qigong Methoden verbindet die Meisterübung die Tradition der Selbstkultivierung und Lebenspflege – mit Einklang sein mit der Erde und dem Universums!

Im Stillen Qigong
…wird im Besonderen das Eintreten in einen tiefen, inneren Ruhezustand, die Bewahrung des Geistes, das Trennen von den sechs Wurzeln“ (Auge, Nase, Mund, Ohr, Körper & Geist), sowie das Öffnen des Herzens, geübt.

SEMINARINHALTE:

  • Die sechs Sinne entspannen (Vorbereitenden Übungen)
  • Qigong Übungen:  Element Erden (Milz/Pankreas – Magen)
  • Übungsform: Himmel – Erde – Mensch
  • Die Meisterübung (innere und äußere Aspekte)
  • Der kleine Energiekreislauf mit den 7 Abschlussübungen
  • Akupressur und Meridianmassage
Zu aktuellen Kursen & Anmeldung
Hier finden Sie eine Übersicht meiner aktuellen Kurse und können Sich direkt über mein Kontaktformular dazu anmelden.
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