Aufgaben und Formen

Die 5 Aufgaben des Qi

Qi ist wichtig für den Stoffwechsel des Körpers

  • Qi beeinflusst den Körperstoffwechsel und sorgt für Veränderungen im Körper und für den ungehinderten Fluss aller Körpersekrete..
  • Qi steht nicht nur mit der Lebensenergie des Blutes und der Sekrete in Verbindung, sondern auch mit der Verdauung und verwandelt die Nahrungssubstanz in die vom Körper benötigte Energie
  • Qi sorgt für die Umwandlung von Atemluft

Qi sorgt für Stabilisierung und Pflege

  • indem es alle Körperflüssigkeiten in gutem Zustand hält und für ihre Verteilung, Bewegung, Bewahrung und Ausscheidung sorgt

Qi schützt den Körper

  • vor äußeren Faktoren wie Trockenheit, Feuchtigkeit, Wind, Hitze und Kälte und auch vor inneren Faktoren wie Grübelei, Depression, Angst, Zorn und Rastlosigkeit

Qi reguliert die Körpertemperatur

  • wärmt den Körper und reguliert bei übermäßiger Hitze

Qi ist die Quelle aller geistigen und körperlichen Bewegungen

  • das bedeutet, Qi begleitet jede Aktivität, jede Bewegung, geistig und körperlich

Formen des Qi

Der Begriff Qi – Lebensenergie kann vor allem durch sein Wirken und Heilen und durch seine Aufgaben richtig verstanden werden. Auch wenn wir das Qi mit den Augen nicht wahrnehmen können, so erfahren wir es in Form von Empfindungen wie kribbeln und pulsieren, Wärme und Kälte…. einem Gefühl der inneren Lebendigkeit!

Die Erbenergie (Primäres – Qi)  erhalten die Menschen über die Zeugung. Sie ist mit den körperlichen, geistigen und seelischen Anlagen unserer Eltern und Vorfahren ausgestattet. Diese geerbten Qi Kräfte, die sich im Laufe des Lebens langsam erschöpfen, können in den Qigong Übungen aufgefrischt und gestärkt werden.

Die Nahrungsenergie (Erd – QI) bekommen wir aus der Erde, also über das, was wir täglich an Nahrung zu uns nehmen. In der Qigong Übung z.B.  „Stehen wie ein Baum“ können wir lernen, das Erd Qi über die Füße aufnehmen und wieder an die Erde abgeben.

Die kosmische Energie (Himmels – Qi) nehmen wir Menschen über die Atmung aus dem Universum zu uns. Das ganze Universum enthält QI!

Im dem traditionellen chinesischen Weltbild ist der MENSCH die Verbindung von HIMMEL und ERDE.

 

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