Kurse März – Juni 2022

"Acht Brokate" & "Leber Qigong"

Die „8 Brokate“/Baduanjin ( Prof. Jiao Guorui)

…werden in buddhistischen und taoistischen Klöstern über viele Jahrhunderte hin gelehrt und gepflegt und verfügen dadurch gleichermaßen über eine meditative Komponente. Obwohl die Übungen manchmal schlicht und einfach in der Ausführung sind, ist die Wirkung sehr tiefgreifend.

Daoyin Baojian Gong (Prof. Zhang Guangde)

…die Übungen aus dem  Daoyin Baojian Gong Übungen (nach Prof. Zhang Guangde) regen den Qi-Fluss  in den Meridianen an.  Daoyin Baojian Gong bedeutet: Führen des Qi und Dehnen der Glieder, um das Leben zu nähren.“

 

 

„Leber Qigong“,  (Prof. Guangde Zhang)

Frühling – Element Holz – Farbe Grün – Wachstum..
Leber Qigong wirkt positiv Spannungen und Stress entgegen. So können wir wieder mehr Ausdauer und vor allem eine heitere, gelassene Stimmung erlangen, das Leben flexibler und toleranter gestalten und entspannter genießen.

Alle Qigong Übungen erzielen eine vorbeugende und therapeutische Wirkung, wenn sie in Verbindung mit einer ruhigen Atmung, der Bewegung und mit Hilfe der Vorstellungskraft ausgeübt werden.

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  • Der Kursbetrag ist mit der Anmeldung verbindlich
  • Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!
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