Qigong Kurse

Liebe Qigongfreunde und Interessierte,

am 22.01.2019 beginnen wir das neue Jahr mit den Daoyin Baojian Gong, dem „Gesundheitsschützendes Qigong“ und werden die „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ wiederholen und vertiefen.

Die Daoyin Baojian Gong Übungen (Prof. Zhang Guangde)
bestehen aus acht einzelnen Übungen, in denen der Qi-Fluss im besonderen in den Meridianen anregt und aktiviert wird. Die Übungen erzielen eine vorbeugende und therapeutische Wirkung, wenn sie in Verbindung mit einer ruhigen Atmung, der Bewegung und mit Hilfe der Vorstellungskraft ausgeübt werden.
Unser Körper wird geschmeidiger und die Stärke der eigenen Energie wird besser wahrgenommen. Daoyin Baojian Gong bedeutet: „Führe das Qi und dehne die Glieder, um das Leben zu nähren.“

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong (Prof. Jiao Guorui)
sind eine harmonische Verbindung von Yin & Yang, steigen und sinken, öffnen und schließen, Bewegung und Ruhe, können wir lernen, unseren Geist zu entspannen und somit einen Zustand der inneren Ruhe zu entwickeln.
Dies ist ein wichtiger Aspekt, um Qigong erfolgreich zu praktizieren: „ .. darin liegt das Geheimnis der Entwicklung von Qi & Geist…“. Diese wunderbare Wirkung können wir durch beständiges Üben selbst erfahren.

Haben Sie besondere Wünsche oder Fragen zu den Kursen, rufen Sie mich an, ich helfe Ihnen gerne!
Ihre Barbara Kuhnert

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