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Sonderkurs: Samstag 30.01.2021

Qigong zur Stressbewältigung mit den Harmonieübungen ~ „Die Meisterübung“ & „Stilles Gong“ (Yi Qigong)

SEMINARINHALTE:
Übungsformen Himmel – Erde – Mensch, Die Meisterübung (innere und äußere Aspekte), Die Schüttelübung zur Reinigung, Die sechs Sinne entspannen (Vorbereitenden Übungen), Entspannung auf den vier Bahnen, Der kleine Energiekreislauf mit den 7 Abschlussübungen, Akupressur und Meridianmassage.

Weitere Infos unter:  Thema Sonderkurs

Teilnehmer: für jeden geeignet, Anfänger, Einsteiger, mit Kenntnissen

Hier erfahren Sie mehr über diesen Kurs

NEU: Qigong „flexibel“

….. richtet sich an alle Qigong Interessierte, die aus zeitlichen, beruflichen oder familiären Gründen nicht am gesamten Kurs teilnehmen können.

Vorteil: es ist keine Anmeldung für den gesamten Kurs – Zeitraum nötig.
Wahlmöglichkeit: zwischen 3 oder 5 Qigong Kursstunden ( je 75 Min).
Zeitraum: Januar bis  Ende März 2021

Teilnehmer: der I. Dienstagabendkurs eignet sich nur für Übende mit guten Qigong Erfahrungen, alle weiteren Kurse sind geeignet für Anfänger, Einsteiger und mit Kenntnissen!

KURS III. Bewegung & Ruhe in Harmonie

Übungen aus den „15 Ausdruckformen“ auffrischen (Qigong Yangsheng, Prof. Jiao Guorui) und aus dem „Daoyin Qigong – Element Metall“  (Prof. Zhang Guangde)

Teilnehmer: für jeden geeignet, Anfänger, Einsteiger, mit Kenntnissen

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KURS II. Mit Qigong kraftvoll den Tag beginnen

Übungen aus den „15 Ausdruckformen“ vertiefen (Qigong Yangsheng, Prof. Jiao Guorui) und aus dem „Daoyin Qigong Element Metall“  (Prof. Zhang Guangde)

Teilnehmer: für jeden geeignet, Anfänger, Einsteiger, mit Kenntnissen

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KURS I. Mit Qigong entspannt in den Abend

Übungen aus den „15 Ausdruckformen“ vertiefen (Qigong Yangsheng, Prof. Jiao Guorui) und aus dem „Daoyin Qigong Element Metall“  (Prof. Zhang Guangde)

Teilnehmer: mit guten Qigong Kenntnissen

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